FotoRaff.: ---> Sport entre Amis.

Parapente...

Sun, 31 Aug 2008 20:48:56 GMT

Parapente sur la Butte de Doue.

A Coulommiers, il y a le fromage, mais il y a aussi la " Butte de Doue".

Pour la fin des Vacances, Marino nous y à fait une petite initiation au Parapente.

Gros GAVAGE…

Forcément on ne va pas s’arrêter là…

Encore merci à lui.

@+ Raff

Ma journée de Ski annuelle.

Sun, 16 Mar 2008 19:14:04 GMT

Rando ski à Chamrousse.

Pour ceux qui ne lisent pas le Blog d'Arno, j'ai passé une semaine à prendre tannée sur tannée (bière exceptée !!!). VTT, Squash, escalade, tout y est passé. Mais comme mes potes sot cool, ils m'ont quand même permis de me faire une belle journée de ski. Phil m'a prêté son Matos (dsl pour la planche, ça a gratté un peu) et Arno m'a emmené faire une rando autour de Chamrousse.

Je ne suis pas sûre que la vidéo rende bien, d'une part le cadre très sympa de la virée et son degré de difficulté, mais d'autre part mon niveau fulgurant de surf. J'ai triché le plus possible au montage mais la technologie à des limites !!!

En tout cas c'était sympa et vivement l'année prochaine qu'on recommence.

Merci les gars, c'était TOP.

@+ Raff

La Responsabilité de Dav

Sun, 09 Mar 2008 06:59:35 GMT

Je dois être le dernier à publier la nouvelle...

Dav est PAPA.

Le 23 Février vers 13h11 sa vie à changée. Patricia a élégament accouché d'un petit Gabin.

Par contre je suis fièr de pouvoir publier les dernières images de Dav à Bleau sans Responsabilité...

Plein de bonheur à tous les trois...

@+ Raff

Joueur Pro...

Mon, 04 Feb 2008 16:01:26 GMT

C'est pas demain la veille que je gagnerais ma vie en jouant au Poker.

Ceux qui s'interressent à ma vie passionnante savent que depuis quelque temps je me fais plaisir en jouant au Poker. Peux plus faire trop de sport alors...

Et bien cet après midi, j'ai gagner de l'argent en jouant au poker. Un petit tournoi gratuit avec 100 $ de dotation sur 27 joueurs. C'était pas mon premier tournoi mais c'est la première fois que je finissais parmis les tables Hand to Hand (ceux qui vont repartir avec de l'argent).

Un PUT@I#µ$¤¤ de 3 de coeur sortant à la river m'éjecte à la 21eme place sur 2700 joueurs...

Au final j'ai gangé 2 $ /!\ soit à peu prèt 0,50$ à l'heure... pas super rentable si on retire l'abonnement internet et la conso d'électricité... mais bon le FRISSON...

Voilà si vous avez envie que je vous donne des pistes... je le ferais avec plaisir.

@+ Raff

Diaporama Canche au Mercier

Tue, 29 Jan 2008 10:49:07 GMT

C'est vrai que je ne grimpe plus beaucoup...

Mais qu'est-ce que je me marre à regarder les autres se bourrer les bras...

27 Janvier 2008 "La Marche" Canche au Mercier.

@+ Raff

MErci à tous

Tue, 29 Jan 2008 09:48:23 GMT

Merci à tous d'être passé Samedi soir...

A l'année prochaine pour une Course d'orientation un poil plus dure .

@+ Raff.

Mon Test Vélib'

Sun, 20 Jan 2008 20:05:37 GMT

Mon test Vélib'

Certain font du ski de randonnée en pleine montagne moi je fais du vélo dans Paris.

En Cycliste de talent ayant rouler sur à peu près tout ce qui a des pédales, je me devais d’essayer le Velib’ Parisien… mes impressions.

1^er contact. Je veux bien ne pas être très malin, voir même franchement con des fois, mais là c’est quand même pas simple.

Au premier abord j’ai rien vu qui m’indiquait que moi, le provinciale n’ayant pas une carte m

achin paris, je pouvais prendre un vélo. D’ailleurs j’ai même abandonné le premier coup, ne voyant pas comment accéder à la loc… Puis j’ai insisté car il me semblait bien qu’on pouvait se servir de sa carte de crédit… 5 bonnes minutes plus tard on me demande de choisir un numéro de vélo libre. Pas beaucoup de choix ici, il en reste 3. Je choisis donc le second de la rangée, car en expert, j’ai tout de suite remarqué que le premier était crevé à l’avant.

« Vous pouvez prendre le vélo ».

J’appuis sur le bouton de la borne, le vélo ne vient pas, je le secoue, il résiste, je lui met un coup de chausson… la borne se referme avec mon vélo encore accroché… Bon faut recommencer. Après trois essais, je délivre enfin un vélo aussi lourd qu’un âne mort. Ouf.

C’est partit… à merde il est pas gonflé à l’arrière. Prochaine borne je change…

Ce coup si c’est plus facile, j’ai pris le coup. Sauf que là en sautant sur le vélo, après le premier coup de pédale … pas de chaîne… Ca commence à me gonfler grave !!!

Ca c’est un peu arrangé sur la fin.

Au finale, 2h de vélib en plusieurs étapes de 7h du mat’ à 16h30… 1€

9 vélos testé :

- 2 Nikels

- 3 pas top (pb de vitesse ou de frein)

- 2 limites dangereux (du jeu partout et pas frein)

- 2 inutilisables

J’ai bien aimé :

Le prix

Le stock de vélo et de park

Le petit panier avant

L’éclairage (j’ai pris le premier il faisait encore nuit !)

La position cool même si selle est un poil rigide.

J’ai pas aimé :

L’état du matériel.

La complexité du démarrage.

Le système de freinage plutôt léger.

Le système de vitesse (peu de rapports, bcp de différence de l’un a l’autre et l’inversion par rapport au système gripshift que certain on put pratiqué).

Du coup quand je reviendrais à Paris, qu’il ne pleuvra pas, qu’il n’y aura pas beaucoup de circulation et que j’aurais le temps, je le referais.

@+ Raff

5eme Raid de L'aubetin.

Sun, 18 Nov 2007 19:12:15 GMT

Celle là elle est pour moi… une histoire d'arbalète…

Samedi: 3 heures de préparation sur mon vieux biclou qui va fêter ses 15 ans en Janvier. Je change quelque pièces, j'en nettoie d'autre, je peaufine 2-3 réglages, un bout de scotch rouge à droite… une Arbalète, ça va gicler dans les bosses. Le soir, Dav vient dormir à la maison pour être bien le lendemain matin… c'est pâtes et Bière (1 litre).

Dimanche: Réveil 5h30… la pression certainement.

4eme participation au raid de L'aubetin avec un podium à défendre. Ca va être chaud, on est pas super entraîné.

Course à pied: 9h30 départ pour 4,5 km… a bloc bien sure. On fini dans les 12 premiers sur 61 équipes.

VTT: Passage rapide dans le parc à vélo, on en sort 6eme avec L'équipe de Lolo et Fabien, les vainqueurs de l'année passé et celle de Fanus et Phillipe ceux qui veulent notre peau.

Encore une fois ça part très vite. Rapidement on rattrape mes élèves (ouf l'honneur est sauf) et rapidement on se retrouve en 2eme position avec Lolo et Fabien… et ca va durer longtemps comme ca, ca roule, ca roule ca roule bien dans les roues, tellement collé les uns aux autres qu'on se bourre à trois par terre sur un freinage raté… Le Dav chute pas, moi c'est pas trop grave… on roule pour faire le trou… sans succès 8 Km plus loin ils sont revenu. C'est tendu, mon Dav lâches rien, il est en forme, moi je commence à payé mais j'ai encore du jus, et Lolo faiblit. Dav devant, je décide de passé juste après le petit buisson, on va les déposer…. Pssshhttttttttttshhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Crevaison. Grosse galère, un pneu plein de boue qui veut pas se dégonfler, qui veut pas sortir, je trouve pas l'épine, le fond de gente à tourné, la cartouche se perce pas, on gonfle avec une mini pompe…. 6 minutes de perdues à 3 km de l'arrivée VTT… Mon arbalète m'a trahit.

Course d'Orientation: Quand on part, Fanus arrive en VTT. Là c'est très dur de partir… On a pris froid avec la crevaison, les jambes sont raides… ca va etre dur. Dav fait une petit erreur de lecture, on perd trois minutes, mais on repart 3eme avec toujours Fanus et Phillipe à 150m.

Run & Bike: Le Dav se sent en forme il commence, on veut se podium, on va aller le chercher. On cours vite, accrocher au VTT mais ca suffit pas, Fanus revient. Il reste une bosse de 2km et une ligne droite de 1km. Dav explose. Je joue ma dernière carte, celle du mental… On allonge, j'ai mal aux jambes mais ca paie. On fait le trou. Sprint. On finit 3eme, 45'' devant Fanus et 5min derrière Lolo et Fabien.

Tir: C'est long, on attend, on a froid. Fanus et Phillipe passent, ils ne commettent pas d'erreurs. Dav tir, sans fautes. C'est mon tour. Je tremble, je suis explosé. La première est limite, la deuxième est bonne, la 3eme est out. Je souffle… la 4eme est limite a coté de la cible: 2minutes de pénalité.

Putain d'arbalette. On est 4eme.

Je suis KO mais c'était bon.

L'année prochaine mon Dav c'est la gagne…

@+ Raff.

Vétathlon de Provin

Sun, 14 Oct 2007 19:48:19 GMT

Les résultats sont tombés:

Classement Scratch: 129eme

Classement dans ma catégorie (Sénior 3): 13eme

Première boucle à pied: 17'43'' (Vitesse moyenne: 14.65 Km/h) --> Beaucoup trop rapide pour moi /!\

VTT: 1h03'22'' (vitesse moyenne: 24 Km/h)

Seconde boucle à pied: 21' 16" (vitesse moyenne: 12.05 Km/h) --> Je pensais pas !!! J'avais l'impression d'être arrèté.

Il me reste un chiffre à vous donner, ou plustot deux.

Ma fréquence cardiacque max théorique (220-l'âge)=189

Ma fréquence cardiac moyenne sur 1h43 de course: 175 p/m

Désolé, je pouvais pas faire mieux !!!

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He bah c'était dur.

Détails d'une journée assez dure.

01h Couché après 14 points Anglais.

07h35 Levé difficile.

07h45 Arrivé de Dav pour charger les Vélos.

08h45 Arrivé à Provin.

08h47 "Oh Put'un j'ai pas de blocage de roue avant" !!!

O9h00 Retrait des plaques.

09h33 Debut de l'échauffement après les modalités sanitaires d'usages.

09h45 Brieffing.

10H00 Départ à BLOK pour 4,250 Km

10h17'30'' Retour dans le Parc à Vélo et re-départ à BLOK.

10h25 Joint de Culasse du Raff. Le Dav est en forme avec une position DownHill attitude, assis sur la roue arrière et les genoux sous le menton.

10h27 Esquive de salto avant du Raff dans une espèce d'ornière...

11h20 Fin du VTT, Dav est est arrivé depuis 3 ou 5 minute.

11h21 changement de chauss.... "STOP Attendez, vous n'avez pas le droit de retirer votre casque avant d'avoir laché votre vélo... Vous le remettez, vous l'atachez et après vous aurrez le droit de partir" ?????? Pénalité !!!!!

11h22 Départ pour la dernière boucle à pied. Les genoux se plients à l'envers, le dos ne se redresse pas, les bras tombes, les pieds tapent fort par terre... bref ca fait mal et ca va etre très très dur de finir... Le Dav me largue, des filles me doublent, les gens m'encouragent j'ai plus rien a transpirer et j'ai hate d'en finir...

11h43 C'est fini. Dav est là depuis 5 minutes...

22h07 Je vais me coucher.

note pour plus tard:

- S'entrainer plus.

- Dormir plus la veille.

- S'échauffer plus.

- Partir moins vite.

- Gonfler moins les pneux.

- Recommencer ...

@+ Raff.

Reprise de la saison sportive...

Fri, 12 Oct 2007 20:31:33 GMT

Dosards à surveiller ce Week End:

Et oui j'ai réussis à tirer mon Dav sur un Véthatlon à Provin.

On aurra peut etre pas de fotos à vous faire voir car je ne suis pas sure qu'on soit accompagné dans le fin fond de la Seine et Marne dimanche matin ... Mais l'objectif n'est pas là... garder notre place sur le podium du Raid de l'Aubetin fin Novembre sans avoir besoin d'attendre Dav en VTT, en CO, et en Run&Bike.

@+ Raff.

Le Premier 7a d'Arno

Mon, 28 May 2007 05:55:18 GMT

Il était temps !!!!

1er 7a Bloc au Bas Cuvier.

@+ Raff

Un peu de narcissismeh

Tue, 24 Apr 2007 21:16:04 GMT

ca fait jamais de mal.

C'est vrai quoi c'est mon blog et y'a jamais de fotos de moi...

Merci Julien des Phoénix de m'avoir pris en photo Le Week end dernier à Blois pour les phases aller du chpt Régional Outdoor.

Si je suis en jaune c'est que pour l'occaz j'ai joué avec les Phoénix de Montrouge.

@+ Raff

Deux jours après...

Tue, 10 Apr 2007 07:22:15 GMT

...Je peux toujours pas marcher normalement.

Zéropen 2007.

Tournoi indoor, organisé par les Zérogêne de Plaisir.Enocre un week end de fou à courir pour essaier d'attraper un frisbee.

Je suis complètement crâmé. On s'est mis une vrai misère dimanche et c'était BON !!!

-7 Match joués. (3 avec 1 remplacant et 4 sans remplacant le dimanche)

-3 défaites.

-4 victoires.

-Le prix du Fair-Play

-10 slips et autant de paires de chaussettes utilisés dans le week-end.

-6 Litres d'eau.

-Pour un total de 3h45 d'ultimate en deux jours...

Vivement le Beach, qu'on remmette ca sur le sable /!\

@+ Raff

Pour visioner le film, cliquez 2 fois sur la touche lecture...

Dav à repris...

Sat, 20 Jan 2007 17:29:29 GMT

... la course à pieds.

Il pleuvaut des corde en milieu d'après midi... mais on est quand même allé courir. J'ai retenu un truc de mon passé de cycliste:

"On ne fait pas la différence à l'entrainemeent quand il fait beau. C'est quand il fait un temps de chien et que l'on va s'entrainer pendant que les autres restent au chaud que l'on prend de l'avance..."

Bref, on a pris de l'avance... où plustôt on a essayé de combler du retard.

Et comme on est pas comme certain, nous on annonce ce que l'on fait.

@+ Raff

Un nouveau Blog...

Mon, 11 Dec 2006 18:22:19 GMT

Ca y est j'ai viré l'ancien Web Master des Twister...

http://twisterultimate.spaces.live.com/

Faut dire qu'il était vraiment nul !!!!

@+ Raff

Chpt Dep 77...

Sun, 10 Dec 2006 08:52:14 GMT

... d'Escalade.

Cette année encore je m'étais inscrit. J'avais pour ambition de rentrer dans le Top 20 Seine et Marnais... Pour l'instant j'ai pas les résultats, mais c'est pas le plus important. Je retiendrais 5 Choses.

1- J'ai progressé par rapport à l'année dernière.

2- Plus c'est long plus c'est bon. Je le savais déjà mais en escalade, j'en ai encore fait la triste expérience. Des voies trops courtes et teigneuses, c'est pas mon truc.

3- Une compétiton c'est bien plus sympa quand y'a des potes avec moi pour participer... Y'avait des gens super sympa, mais c'est pas pareil !

4- Ludo par exemple est super sympa. Trop peut être... "Là c'est pas dur... tu vas tout sortir... je te vois bien en finale".

5- Ludo toujours, a interet à s'acheter une grosse, grosse, mais alors très grosse carte Mémoire pour son Appareil photo.

L'année dernière j'avais fini 22eme (et 556eme Français)... Dès que j'ai les résultats je les transmets bien sûr !

@+ Raff

ps: Un grand merci à Ludo pour les fotos, les encouragements, les méthodes dont je ne me rappellais plus une fois dans la voie et que de toute manière je n'aurais pas réussie à faire !!! Ca c'est un vrai Coach.

L'ultimate, un sport co ...

Mon, 04 Dec 2006 11:40:42 GMT

… de MALADES /!\

Je suis frakassé. Ce Week End, j'ai participer à mon premier (et surtout pas le dernier) tournois d'Ultimate. Je ne sais pas si les photos rendent bien l'ambiance alors je fait nu petit résumé en 3 mots.

Physique: On a tous fini liquide (Hein Fred que t'es partit vomir en plein milieu du jeu à 2min de la fin ?!?!?)

Technique: On a vu du très très bô jeu. Chez les autres mais aussi chez nous avec des "catchs" de fou.

Sympa: Une Put…n d'ambiance sympathique. Que des gens fair-play et sympa. En plus y parait qu'en Tournois c'est encore plus sympa…

Parce que là c'était un championnat régional ! On fini deuxième de la compétition avec les Twister. 5 Matchs dont une seule défaite. Dommage que notre Pitbull (Ben) n'ai pas pu nous aider plus. Absence le Samedi pour prendre soin de la mère de son futur fils et blessure le Dimanche.

Les matchs retour ont lieu Mi-Février à Strasbourg… (à suivre)

@+ Raff

Les 30 ans de Fred et Vincent.

Mon, 27 Nov 2006 18:37:20 GMT

Salut tout le monde.

Je passe rapidement sur le fait que ce petit WE était super bien, que nos hotes ont tenus leur role avec talent et que ca fait toujours plaisir de revoir du monde aussi sympa.

Pour ceux qui veulent les photos en bonne qualité, j'ai fais plusieur fichiers à télécharger (en cliquant sur les liens) et à ouvrir avec Winrar.

Ceux qu'on pas Winrar, récupérez le ici.

/!\ Y'a plein de fotos BONUS dans les téléchargements qui ne sont pas dans les diaporamas !!!!!

/!\ Dernière chose, il y a très peu de photos qui sont de moi. Donc merci à tous ceux qui ont pris des photos.

- Les cadeaux...(Série).

@+ Raff

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Pour ceux qui n'aurraient pas eu le lien pour les fotos de Carinne: http://www.carineetdavid.com/AlbumPhoto/30ansFredVincent/index.html

Déjà mise:

Jeux, Ptt Dej, Cartes, Chambre

Reste: Kdo, Autoportraits, Repas...

Un Week end Trop...

Sun, 19 Nov 2006 20:37:17 GMT

...Sportif !!!

Ce dimanche, j'avais besoin de Dav pour participer à la 4eme Edition du Raid de l'Aubetin. Celui là même où j'avais emmené Phil il y a 4 ans.

On va pas tourner autour du pot, on a tout explosé....

Résumé de l'épreuve.

7h12 Réveil.

8h07 Arrivé sur Zone de l'équipage n°1 (c'est nous avec le dossard 1 !)

9h30 Départ

4 Km de Course à pieds "Trail" en 17 minutes. Dav super en forme est même arrivé un peu avant moi pour me sortir mes chaussures du sac. A ce moment là de a course il a encore le sourir.

35 Km de VTT en 2 h 20. Là il en à ch..r mon Dav. Quelque glissade, de la colle plein les pneux et un gros soleil à 500m de l'arrivée. En sortant 12eme du parc, on est remonté en 3eme position l'espace de 5 km avant de se faire reprendre et d'être les 5eme à poser les Vélos.

9 Km de CO en 55 minutes. Une orientation super facile (flèchée) mais un bloc en 4b avec en sortie un suat de 3,5m (Faut pas le dire mais pour pas avoir à faire le tour de la propriété, on est passé par dessus le mur... 'tain c'était haut !!!). Encore un petit bonus pour le Dav, qui après une belle chute en VTT, trouve le moyen de pas poinssoner une balise alors qu'il y est allé... On a pas compris. visiblement il était tellement fait qu'il a pas appuyé assez fort /!\.

4,5 Km de Run & bike en 35 minutes. Voilà il nous restait cette petite bricole et à ce moment de l'épreuve on était de nouveau 3eme... Facile ca va déroulé. Sauf que d'une part il nous on fait rentrer par les chemins et que derrière nous deux avions revenaient en "trichant". Nous on se donnait le vélo dans la main alors qu'eux se le laissait "a vue" en prenant pas mal d'avance. Du coup j'ai piqué une colère et après les avoir presque insulté, on a fini comme eux le dernier kilomètre. SPRINT Dav sur le vélo dans la dernière ligne droite de 600 m et moi en trainde courir a coté, accroché a son CamelBack.... Ca a fait mal mais c'est passé.

Restait plus que le tir. Dav à joué au Sniper et moi à Guillaume Tel. Pas de pénalité...

Au Final on fini 3eme en 3h45, les 2eme en 3h39 et les 1er en 3h25.

Petite parenthèse: après avoir grimper Vendredi soir avec Dav (2h) et Samedi matin (3h), ludo m'a appeller pour une séance de grimpe VIP samedi soir (3h). Je sais pas si j'ai plus mal au bras ou au jambes. ! . ! .

Il est 9 h je vais ma coucher....

@+ Raff

Une sortie à Bleau...

Mon, 13 Nov 2006 12:00:00 GMT

... au top Niveau.

Première sortie hivernale à Bleau Dimanche. Comme tout le monde on est allé au 95-2 pour trouver un ou deux cailloux un peu plus sec que les autres. Comme tout le monde, y compris l'élite grimpante française... Et oui on a discuter avec Jacky, parer Liv, partager des chocos avec ludo. Sans compter que tous ces gens super costaud viennent avec d'autres gens très costaud (Charles, Fred, Z, Marchal...).

Ok on a pas beaucoup grimper ensemble, sur les mes voies. Mais quand on s'est tous ou presque retrouvé dans la "Fosse aux Ours" on avait presque l'impression de grimper avec eux. On s'encourageait, se parait, se moquait ("Ludo il a un T-Shirt Rose" ...).

En tout cas c'était bien sympa. Merci à tout ceux qui était là, et promis je vais m'entrainer à me sortir les doigts...

@+ Raff

Nos Vacances...

Sun, 05 Nov 2006 23:11:44 GMT

... Dans les Calanques.

Jour 0 (Mardi 31 Oct 2006): L'heure.

7 h 00 Tutututuuuu Tutututuuuu Tutututuuuu Tutututuuuu

8 h 33 Raff: "Pat, t'as les billets ?"

8 h 45 Pat: "J'ais pas les billets..."

9 h 43 RER raté à 35 sec. Pat: "Je suis trop conne /!\"

10 h 25 TGV raté à 5 min Pat: "Je suis trop conne... Je suis Désolée /!\"

Journée mitigée !!! On est quand même arrivé au camping de Cassis à 19h....

Jour 1 (Mercredi 1 Novembre 2006): Le vent.

Calanques de Morgious.

On se fait un petit set d'échauffement à "L'abri cotier" en attendant les Clermontois.

Puis on decide de monter au Crest St Michel.

Un joli caillou... mais un vent !!!

On sentait pas le renfermé quand on est rentré !

Encore une journée "moyenne" ! Mon dos explose en milieu d'après midi...

Jour 2 (Jeudi 2 Novembre 2006): Les Toits.

Lumigny (Calanques des pierres tombées)

Aujourd'hui c'est grosse couenne. C'est partit pour la paroie des Toits.

Un paysage magnifique un caillou super... bref, une journée à performance. Chargé à bloc par les cachets de Patricia, je me lance dans un 7a+.... Echec... Je suis pas encore prèt !!!

C'est pas grave, on va quand même arroser ça... supercopter et Peau de Renard...

Jour 3 (Vendredi 3 Novembre 2006): La Trav.

Calanques de Sugitons.

On retourne à Lumigny pour une belle voie de 8 Longueurs. Les Equipes sont faites, j'ai perdu, c'est moi qui m'embourbe le phil ... et les gros lourds de derrière qui vont nous grimper dessus toute la journée. Au final, une belle marche d'approche (avec qq spécimens d'homme Grecs!!!), une belle traversée, un retour tout aussi joli.

Départ des voiture à 9h 30.

Retour au voiture 17h... belle balade !

Jour 4 (Samedi 4 Novembre 2006): La Fatigue.

Callanques de Morgious

Grosse Fatigue générale pour tout le monde. On est retourné au dessus du port de Morgious, mais du coté ombragé. pour etre sure que phil ne s'emdorme pas. Le Secteur des cabanons ne nous a pas réussit... on a vite plié.

(On a frolé la complète le soir au niveau des trains. 20min avant notre TGV de retour ils ont évacué la gare de MArseille pour une alerte à la bombe. Tout c'est quand même bien passé, je me suis couché à 2h /!\...

@+ Raff

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A retenir:

- Les calanques c'est bien voire très bien.

- Le camping de Cassis est bien aussi.

- Je suis toujours pas prèt pour le 7a (rdv à Paques).

- Heureusement que Phil c'est acheter un VTT...

- Surveillez Patricia en permanence...

- Baissez le litrage bière à 1,75 L devrait éviter les couchage sur pales d'hélicot.

Apremont Bizons...

Mon, 16 Oct 2006 19:28:20 GMT

... c'est dur /!\

Dimanche on est allé avec mon ami et maître (en bloc) dans un secteur que l'on ne connaissait pas. Apremont Bizons... bah c'est dur.En plus c'est coté à "l'ancienne" !!! du coup on a eut du mal à sortir un 5. Je dis "on" mais je parle surtout de Dav. En tout cas on a bien profité de l'après midi. J'ai laissé quelques images dans deux albums (une cinématique et un en vrac avec qq fotos aux hazard...). Normalement sur le Blog de Dav il devrait y en avoir d'ici peu avec même une ou deux Vidéos .... (http://trentenaireclub1.spaces.live.com/) ... Dès qu'il aura comprit comment ca fonctionne.

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En attendant, je vous propose deux petits jeux très ludique...

1- Où est Dav ?

Dav s'est caché dans la forêt... A toi de le retrouver.

Attention ca va très vite !

2- Tiendra Tiendra pas....

Dav est fatigué en fin d'après midi, mais il décide quand même de partir dans un 4c (quelle folie)...

Alors Tiendra ou Tiendra pas ????

@+ Raff

Bleau en vidéo...

Sat, 07 Oct 2006 06:26:28 GMT

mdr

production.

Je vous l'avais annoncé en début de semaine, j'ai mis en ligne un petit film sur notre dernière sortie à "Bleau".

Au passage, je vous annonce la sortie d'un nouvelle boite de prod (la mienne ;-)).

@+ Raff

Je suis pas mort...

Sat, 30 Sep 2006 18:19:44 GMT

... Mais j'ai un peu honte.

Il y a bien longtemps que je n'avais rien poster. Pas qu'il ne se passe rien dans ma vie mais bon... voilà je suis pas mort (pas encore) et je vais essayer de tenir un peu plus à jour ce Blog.

Pour ce qui est de la honte c'est une fois de plus en rapport avec une leçon d'escalade que j'ai pris cette après-midi. Pas par Dav. Nan ca c'est money courante à Fontainebleau, mais par Ginette. Et oui une vieille (tt respect). J'ai pas réussis à me relever d'un bloc où elle était sortit 5 min plustot....

La honte. Je galèrais les bras pétés les jambes dans le vide à la recherche d'une prise salvatrice quand elle se rapproche et me dis très gentillement: "Là faut changer de main"... Putain la c......e .... Je fais comment pour changer de main quand je suis suspendu par les dites mains dans deux pauvres trous ???

Bref j'ai réessayé et .... j'ai échoué.

Pour les fotos de l'après midi elles sont là haut... mais y'a plein de petits films.... Je les mettrais bientot.

@+ Raff

Je cherche une pelle pour faire un trou...

Semaine à St Marcelin...

Thu, 20 Jul 2006 07:46:34 GMT

Phil, Arno (notre hote) et moi...

... On a passé une semaine à St Marcelin.

Tout a été raconté dans l'album photo du même nom...

Il existe par contre une version un peu différente des faits sur le site d'Arno.

Cliquez : ICI

Les personnes ayant un minimum de recul et nous connaissant bien seront faire la différence et reconnaitront le vrai du faut !

@+ Raff

Phil et Dav préparent leur Tandem....

Thu, 20 Jul 2006 07:19:18 GMT

Ils se sont enfin décidé à monter des flasques...

... La vidéo du montage est encore dispo, c'est un grand moment de mécanique...

Dispo ici: CLIQUEZ

@+ Raff

Préparation Tandem suite...

Sun, 11 Jun 2006 08:38:04 GMT

Y'en a des qui vont être SUPER prèt ....

... et d'autres beaucoup, mais alors beaucoup moins.

Ca y est, j'ai récupéré le tandem de JP, recolé et les flasque plus fine pour la chaine de liaison.

Cout total: 30 € /!\

Pour le collage, je ne sais pas comment ca va tenir, mais pour ce prix là, on pourra toujours le faire recoller !

Pour les "Flasque phase 2 évolution Light XTRace Platinium" (c'est moi qui est trouvé le nom !)

Métal : 1 mm ( beaucoup plus légé et plus facile à découper pour celle extérieure ).

Diam int : 80 mm

Diam Ext : 150mm

5 percages de 11 mm ( 1 mm de plus qui donne un peu de jeu aux cheminées !)

Coût: ??? 30 € ??? avec la soudure du cadre et les premières flasques 2 mm chez ECS à Trilport + 18,40 € pour les 10 cheminées chez VéloNature

Poids: 350 Gr (en tout)

/!\ .... cheminées et rondelles comprises ... /!\

Ajoutez à cela un règlage digne des meilleurs artisants suisse au niveaux des freins et des vitesses (remplacement des cables, des patins, des chaines...) et vous obtenez une Arbalette...

Essais WE prochains.

@+ Raff

Préparation du tandem.

Tue, 06 Jun 2006 19:56:23 GMT

Y'en a des qui vont être prèt ....

... et d'autres beaucoup moins.

Préparation Forestière oblige j'ai préparer un premier pédalier anti-saut de chaine.

Acier : 2mm

Diam int : 80 mm

Diam Ext : 150mm

5 percages de 10mm

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Coût: 4 € pièce chez ECS à Trilport + 18,40 € pour les 10 cheminées chez VéloNature

Poids: 500 Gr (en tout) /!\ .... Après le percage des troutrous tout autour ... /!\

D'après ce que j'ai pu comprendre, l'Alu couterrait 3 à 4 fois plus chère.

+ légé

+ facile à redécouper et percer

- prix

- la découpe et le percage initial moins précit.

Donc je pense que je vais recommander une paire en acier, ( peut être en 1mm ), et pauffiner le découpage pour allèger au max l'outil.

@+ Raff

J -112 C'est pas gagné...

Sun, 28 May 2006 21:12:05 GMT

Ils sont fort...

Ils z'ont refait du tandem aujourd'hui pour la première fois depuis la Forestière.

42 Km de VTT: 3h

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Ils sont très fort...

Ils sont pas tombé.

Ils ont pas cassé.

Ils m'ont mis la misère dans toutes les bosses /!\

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Ils sont vraiment super fort...

Mais ils ont des points Faibles:

1- Ils ont pas de matos por réparer.

2- Ils roulent sur les clous.

3- Ils ont jamais à manger.

4- Ils ont peur des ornières.

5- Ils sont sûre de nous mettre 3h.

6- Ils sont trop en colère après Arno, ca les rends aveugle.

7- Des fois ils ont pas de chance.

8- Dav prends du poids.... Il va bientot etre aussi gros que moi.

9- Phil ne roulera pas de mi-Aout à mi-Septembre

10- Ils ont peur... Mais ils n'en sontpas conscient.

Enfin malgré tout ça c'est quand même pas gagné....

@+ Raff

Tout ce paye.

Sat, 06 May 2006 21:09:57 GMT

Tout ce paye...

...même ce qui est dit à la va-vite, sans réfléchir.

Parceque quand on annonce qu'on va pourrir tout le monde, on a forcément tendance à énerver tout le monde !

Je dis pas tout ça pour mettre de l'huile sur le feu, mais simplement pour aider un pote qui va en avoir bsoin.Y parait qu'un homme averti en vaux deux.

Le problème, c'est que même à deux, je suis pas sûre qu'il arrive à mettre un but à Dav. Il est remonté comme une pendule. Arno est prévenu... Il a énervé tout le monde.

En tout cas moi le Week End prochain je serais là avec mon appareil photo et mon ardoise (pour compter les points).

@+ Raff

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La photo est dispo sur l'album: "Mes images préférées".

Escalade à Pâques.

Tue, 25 Apr 2006 21:55:29 GMT

Ca y est on est en vacances...

Depuis le temps qu'on attendait...

Mercredi.

Phil et Dav me récupèrent à Avignon.

On file chez Thomas et Kanouche à Beaume de Venise (Capitale du Muscat).

On Monte à la chambre du Turc.

On va tater du caillou aux dentelles de Montmirail.

On se fait notre premier Barbecue de la saison.

Jeudi.

Escalade aux Dentelles.

Pas de Grosse Perf.

Une demie dégaine abandonnée dans un 6b+ a cause de Phil...

Vendredi

Gros échec de Phil et de moi... On avait prévu une grande voie le matin....et on l'a pas fait à cause des Allemands et des Hollandais qui viennent en Bus... On s'est fini à la bière.

Du coup on a grimpé au rocher école de 5 à 7 avec Thomas.

Samedi

Découverte de Buoux.... C'est de la bombe de balle.

On se chauffe le matin... et on passe à deux doigts (2 dégaines) du 7a annoncés en Décembre.

Pizza à Apt et dodo dans les champs.

Dimanche.

Journée difficile pour les franciliens.

On a surtout encouragé fred dans son Magnifique 7a.... Et on est rentré.

8h à 4 dans le Trafic.

Arrivée à Coubert à 23h en plein brouillard.

On retiendra.

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- L'acceuil des Bédoins.

- Qu'l faut pas grimper quand y'a des Allemands... ils sont trop nombreux.

- Qu'il faut pas grimper quand y'a des Italiens... ils sont trop bruillant en plus d'être nombreux.

- Que les Dentelles c'est bien... Y'a un coté Hiver plein Sud, et un coté été plein nord.

- Que Buoux c'est Mieux... mais c'est plus dur.

@+ Raff

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N'oubliez pas de laisser un commentaire.

Directement sur le message ou/et sur les photos de l'album...

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